المعسكرات الصيفية في هليوبوليس ومدينة نصر

نصائح للاستفادة القصوى من المعسكر

للحصول على أفضل النتائج، اتبع هذه النصائح البسيطة التي ستساعدك على التطور بسرعة أكبر.

• الالتزام الكامل: اذهب إلى كل جلسة تدريبية وركز على التعليمات بشكل كامل. عدم التركيز حتى ولو قليلاً سيؤثر على تقدمك.
• التغذية الجيدة: احرص على شرب الماء بكثرة وتناول وجبات صحية قبل وبعد التدريب. الجسم السليم ينتج لاعب أفضل.
• الراحة الكافية: لا تقلل من أهمية النوم الجيد. تسعة ساعات نوم كل ليلة ستحسّن من أدائك بشكل ملحوظ.
• العمل على الضعف: لا تتجاهل النقاط التي ينبهك المدرب لها. اعمل عليها بجدية خلال التدريبات الإضافية.
• روح الفريق: تعاون مع زملائك وساعدهم على التطور. الفريق القوي يجعل الجميع أفضل.